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天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。
最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。
下面附上一則新聞讓
氣溫持續發燒，台電公司預估，今（ 10 ）日供電備轉容量率 2.56% ，亮供電警戒橘燈。至於昨日併聯失敗的大潭電廠 7 號機，問題仍無法排除，未上陣發電。
經典今日天氣型態與昨日類似，維持晴朗炎熱，台電預估，尖峰最高用電量 3620 萬瓩，最大供電能力則有 3712.5 萬瓩，備轉容量率 2.56% ，備轉容量 92.5 萬瓩，終於擺脫限電警戒紅燈，改亮供電警戒橘燈，但僅低空飛過90萬瓩門檻。
至於遲遲無法順利併聯發電的大潭電廠 7 號機，即便台電董事長朱文成親自前往現場關切，今日仍未加入供電行列。
▲大潭電廠 7 號機問題不斷，仍無法併聯試運轉。（圖／翻攝自台電官網）
台電預估，昨日併聯成功啟動試運轉的大林電廠新1 號機，可望維持第一階段試俥穩定出力，因此解除本周所有供電紅燈，明日同亮橘燈，周末則亮綠燈、黃燈。
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